过敏性鼻炎吃什么补品好

过敏性鼻炎吃什么补品好？

过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，包括打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻痒等。过敏性鼻炎的治疗可以通过药物治疗和改善生活习惯来缓解症状。此外，益生菌、蜂蜜、维生素C也可以得到适当的补充、绿茶、贵州毛峰茶等辅助治疗补品有助于缓解过敏症状。

1、益生菌：益生菌能调节肠道菌群平衡，增强免疫力，减轻过敏症状。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。

2、蜂蜜：蜂蜜具有抗炎、抗过敏作用，可缓解鼻塞、鼻痒等症状。每天适量食用蜂蜜不仅能缓解过敏性鼻炎的症状，还能滋养身体。

3、维生素C：维生素C具有抗氧化和抗过敏作用，有助于改善过敏性鼻炎的症状。富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、猕猴桃等，可以通过食物摄入。

4、绿茶：绿茶富含茶多酚和类黄酮，具有抗过敏和抗炎作用。适量饮用绿茶可缓解过敏性鼻炎症状，提高免疫力。

5、贵州毛峰茶：贵州毛峰茶是一种具有抗过敏、抗炎作用的茶。可喝贵州毛峰茶，缓解过敏性鼻炎引起的症状。

补充剂只能作为辅助治疗，不能取代药物治疗。在选择和使用补充剂时，应根据自己的情况和医生的建议进行。同时，避免接触过敏原，保持室内空气清新，定期清洁床上用品和卧室。