痔疮拉不出屎怎么办

痔疮拉不出屎怎么办？

痔疮不能拉屎一般是便秘的症状，痔疮不会引起便秘，便秘会加重痔疮。

便秘的原因有很多，可以从以下几个方面进行调整：

1、饮食调整，增加富含膳食纤维的食物，主食粗细搭配，多吃蔬菜、水果。膳食纤维的吸水性，可增加粪便体积，降低粪便硬度，有利于排便。此外，膳食纤维可被结肠细菌发酵，化学刺激肠粘膜，有助于粪便排泄。养成定期、积极饮用水的好习惯，充足饮用水有利于粪便软化，促进粪便排出。饮食中可适当添加花生油、芝麻油，不要吃辛辣刺激性食物，同时避免吸烟、饮酒。

2、避免久坐，增加运动，长期久坐不动胃肠蠕动会相对缓慢，运动可以提高胃肠蠕动的速度，也可以增加排便肌肉群的力量，帮助排便。

3、养成良好的排便习惯，定期排便，一般早上起床和三餐后容易出现胃结肠反射，有利于排便，建议在这些时间点安排排便，排便时不要看手机，阅读，缩短排便时间。