如何预防病毒性肺炎

如何预防病毒性肺炎？

要预防病毒性肺炎，首先要注意避免烟雾、灰尘、气体等刺激；其次，要注意冷暖，注意气候变化，加减衣服；此外，需要补充营养；然后，注意锻炼，避免感染；最后，需要注意个人卫生。

1、避免刺激
　　一定要注意减少，甚至防止吸烟和二手烟，但也要注意避免吸入灰尘和所有有毒或刺激性气体。这些行为是病毒性肺炎的重要原因，每天都要注意预防。
　　2、防寒保暖
　　当气候不稳定时，一定要注意防寒保暖，遇到气候变化，随时换衣服，防止外感。
　　3、补充营养
　　营养对健康非常重要，所以我们必须注意加强营养，在饮食中选择高蛋白、高碳水化合物和富含维生素A和C的水果和蔬菜。
　　4、注意锻炼
　　适当的运动是健康的基础，所以通常坚持适当合理的运动，增强免疫功能，可以改善胃肠道血液循环，增强温度突然变化和寒冷的适应能力，也可以做更深呼吸和胸部扩张运动来增强肺功能。
　　5、避免传染
　　感冒期间，最好少出门。需要注意的是，病毒的感染能力非常强，如果接触感染的概率非常大。因此，在患者发病高峰期，家长最好不要让孩子出门，以降低病毒性肺炎的发病率。
　　6、注意卫生
　　一定要注意个人卫生。大多数孩子不太注意个人卫生。在外面玩耍回家后，他们不会马上洗手，直接吃饭。作为家长，我们需要监督孩子做好卫生工作。无论我们去哪里，做什么，回家后都要马上洗手洗脸，这样既能预防病毒性肺炎，又能防止其他疾病的发生。