如何食疗过敏性鼻炎

如何食疗过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎患者通过饮食调理对疾病有一定的控制作用。这些患者可以在生活中多吃姜、莲藕、洋葱、益生菌等。同时，他们也应该避免吃一些可以加重疾病的食物，如烟草、葡萄酒、海鲜、生冷食品等。

一、过敏性鼻炎应该多吃什么？
　　1、姜
　　过敏性鼻炎患者不妨在生活中多吃姜。姜含有姜酚和姜辣素，能促进人体新陈代谢，提高免疫力，治疗鼻塞，大大缓解过敏性鼻炎的症状。
　　2、莲藕
　　一些专家指出，莲藕富含粘液素，可以避免鼻粘膜过于干燥。平时多吃莲藕，连续两周食用，可有效改善过敏性鼻炎症状。
　　3、洋葱
　　洋葱富含槲皮素，类似于抗组胺物质，具有抗炎、抑制过敏等作用。因此，生活中经常吃洋葱也有助于缓解过敏性鼻炎的症状，减少鼻炎的发作次数。
　　4、益生菌
　　一些专家表示，益生菌可以调节人体免疫系统，可以减少人体的过敏反应，在生活中适当摄入更多的益生菌，但也有助于治疗过敏性鼻炎。
　　二、过敏性鼻炎不能吃什么食物？
　　过敏性鼻炎患者有很多食物是不能吃的。中医认为过敏性鼻炎的出现与外感风寒有关。因此，患者在生活中应避免吃生冷食物，如苦瓜、西瓜、冰饮料、凉菜等。鱼、虾、蟹等海鲜容易诱发过敏性鼻炎，因此患者在生活中也应避免食用此类食物。还有一些经过特殊处理或加工的食物，如添加色素、香草醛等添加剂的食物。患者通常要远离烟酒，做好保暖工作，以免加重过敏性鼻炎的症状。