脚踝脚后跟疼怎么办

脚踝脚后跟疼怎么办？

脚踝后跟疼痛可由乳酸积累、筋膜炎、腰椎间盘突出等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1、乳酸堆积：

如果做剧烈运动或重体力劳动，导致局部乳酸积累，也会产生疼痛，可通过局部按摩和热敷缓解，可加速局部乳酸排出。

2、筋膜炎：

它是筋膜部位的无菌性炎症。受炎症因子刺激，患者可能出现疼痛、肌肉痉挛和活动受限的症状。需按照医生的建议服用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼片、双氯芬酸钠缓释片等药物。

3、腰椎间盘突出：

如果患者出现腰椎间盘突出症，情况更严重，不仅会出现背痛，还可能压迫下肢神经，导致下肢疼痛、活动障碍、麻木等症状。你可以听从医生的建议，服用甲钴胺片、谷维素片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解。

除上述原因外，还可能是由腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨折等因素引起的，无论什么原因，都需要及时治疗，更有利于疾病的恢复。