负重运动引起鼻炎怎么办

负重运动引起鼻炎怎么办？

负重运动引起鼻炎，需要保持鼻腔清洁，避免过度负重运动，保持室内空气湿润，合理饮食，症状严重时就医。保持局部清洁。鼻腔可用温盐水冲洗，以去除鼻腔内的细菌和瘙痒。避免过度的负重运动。负重运动会增加鼻腔压力，容易导致鼻粘膜充血，加重鼻炎症状。

注意保持室内空气湿润。干燥的环境容易使鼻粘膜干燥，导致鼻炎加重。加湿器可以用来增加室内湿度。合理饮食也是预防鼻炎的重要措施之一。过量摄入辛辣食物会导致鼻粘膜充血，增加鼻炎的发病率。建议多吃蔬菜和水果，保持均衡饮食。

如果症状严重，可以咨询医生进行药物治疗。医生会根据鼻炎的具体情况选择合适的药物，如抗过敏药物、局部鼻喷雾剂等。

综上所述，负重运动引起鼻炎，需要保持鼻腔清洁，避免过度负重运动，保持室内空气湿润，合理饮食，症状严重时就医。