肥厚性鼻炎有点痛怎么办

肥厚性鼻炎有点痛怎么办？

肥厚性鼻炎可通过温水冲洗、卧室保湿、避免过度用药、营养调理、避免过度劳累等措施缓解轻微疼痛。

1、温水冲洗：用温水冲洗鼻腔，有助于清除炎症引起的分泌物，缓解鼻塞症状。鼻炎喷雾器或自制盐水鼻冲洗液可用于清洁。

2、卧室保湿：保持适当的室内湿度，避免干燥空气刺激鼻腔。你可以用加湿器或把湿毛巾放在房间里来增加湿度。

3、避免过度用药：虽然使用含有鼻收缩剂的药物可以在短时间内缓解鼻塞的症状，但长期使用可能会导致反弹性鼻塞。建议在医生的指导下使用药物，避免滥用。

4、营养调理：适当增加蔬菜、水果、富含维生素C和E的食物的摄入量，有助于提高免疫力，预防炎症。

5、避免过度劳累：适度休息，避免过度疲劳和精神紧张，有助于提高身体对炎症的抵抗力。