治疗腰痛的方法有哪些

治疗腰痛的方法有哪些？

在医学临床上，腰痛的原因有很多，如创伤、腰肌劳损、腰三横突综合征、骨质疏松、椎间盘突出、椎管狭窄等。在诊断过程中，除了检查是否伴有腿痛或其他合并症状外，还需要配合体检、影像学、血液学等辅助检查，综合评价腰痛的原因。然后医生会根据患者的具体情况给出具体的治疗建议。

治疗腰痛的方法

1、如果是肌筋膜炎或骨关节增生退行性变，或背直神经等小周围神经引起的腰痛，通常可以通过物理治疗、功能锻炼等方法来帮助治疗。

2、如果患者的腰痛来自椎管内或椎管外的间盘突出或椎管狭窄引起的神经压迫，应采取手术治疗。

3、腰痛患者也可以服用一些消炎止痛药，再用一些外用膏药进行治疗。

预防腰痛的方法

1、注意养成良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、注意日常工作中劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，在剧烈体力活动前做好准备。

3、运动时压腿弯腰幅度不宜过大，否则可能引起椎间盘突出。

4、饮食要注意营养均衡，蛋白质、维生素含量要高，脂肪、胆固醇要低，防止肥胖，戒烟控酒。