如何治疗脚因扭肿发紫

如何治疗脚因扭肿发紫？

一般可以多注意休息、冷敷、热敷等治疗。

1、多注意休息：

脚扭伤和肿胀会损伤局部肌肉、软组织和毛细血管，出血，伴有皮下紫色现象，通常患者应多注意休息，减少肢体运动，必要的活动可以使用拐杖或轮椅等辅助工具来减少脚的活动次数。

2、冷敷：

脚扭伤后24小时内，可用冰块或冷毛巾冷敷受伤部位。冷敷可收缩毛细血管，减少局部出血，达到消肿止痛的效果。

3、热敷：

扭伤24小时后，可使用热毛巾或热水袋局部热敷，可促进血液循环，有利于消除局部充血和水肿。

除上述方法外，还可通过加压包扎、抬高患侧等方法进行改善。若症状未改善，应及时到医院就诊。