脚底板又硬又疼怎么办

脚底板又硬又疼怎么办？

脚底板又硬又疼，主要与筋膜炎、痛风、骨质增生等有关。一般可以通过药物治疗来改善。

1、筋膜炎：

当患者长时间行走或做重体力劳动时，会阻碍血液循环，局部僵硬，严重发展为慢性无菌性炎症，然后刺激周围神经，引起疼痛。患者可根据医生的建议服用布洛芬片、尼美舒利分散片和对乙酰氨基酚片来缓解疼痛。

2、痛风：

当患者在日常生活中摄入过多的嘌呤食物时，会导致嘌呤代谢紊乱，血清中的尿酸也会增加，尿酸盐会有结晶和沉淀现象，当尿酸盐沉淀在脚底时，会导致脚底板疼痛和僵硬。首先，患者应控制饮食，不要吃鱼、虾、啤酒等高嘌呤食物，必要时也可在医生的指导下服用秋水仙碱片、苯溴马隆片、非布司他片等药物。

3、骨质增生：

患者长期从事重体力劳动或活动，超出身体承受范围，营养不良，可能导致骨增生，骨增生部位发生在任何关节部位，也会导致脚底板硬，甚至疼痛。当患者活动有限时，可按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、骨刺消痛胶囊等药物进行治疗。

此外，还有其他原因，如骨结核、类风湿性关节炎等。患者在日常生活中要多注意休息，穿舒适的鞋子，注意饮食，不要经常吃生冷刺激的食物。