脚钻筋痛怎么办

脚钻筋痛怎么办？

脚钻筋痛是指脚抽筋痛。脚抽筋痛可能是由鞋子过紧、扭伤、足底筋膜炎等引起的。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、鞋子过紧：

长期剧烈运动，鞋子太紧，会导致脚长时间挤压，导致局部血液循环不良，可能引起疼痛、抽筋等症状。建议选择舒适宽松的鞋子，用温水浸泡脚，可刺激局部神经，缓解不适症状。

2、扭伤：

如果活动姿势不当导致脚扭伤，很容易造成局部血管损伤，导致静脉回流受阻，可能引起拉痛、肿胀等症状。在专业医生的操作下，按摩可以加速局部血液循环，减少组织液的渗出，有助于缓解症状。

3、足底筋膜炎：

如果患者平时喜欢登山、徒步旅行等，会导致足底负荷过重，容易引起局部肌腱和筋膜无菌性炎症，患者通常会出现足弓疼痛、肌肉痉挛、肌肉紧张等症状。盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物可按照医生的建议进行治疗。

除上述原因外，还可能是类风湿性关节炎、痛风性关节炎、腰椎间盘突出症等原因。如果症状严重，建议及时咨询医生。