为什么老困老想睡觉

老困老想睡觉可能是睡眠不足、气血不足、肾阳虚等原因引起的，需要及时改善。

1、睡眠不足：

如果晚上睡眠时间不足，可能会影响白天的状态，导致总是想睡觉的现象。可以通过充分休息和补充睡眠来缓解，通常不需要特殊治疗。

2、气血不足：

通常是指气血不足，通常气血贯穿人体内脏，维持身体的正常生长和运转，如果气血不足，可能影响正常睡眠。导致精神不良、胸闷、气短、头晕等症状。在医生的指导下，可服用乌鸡白凤丸、十全大补丸、八珍丸等药物。

3、肾阳虚：

通常是指肾阳气不足，不能促进、温暖脏器，可能出现肢体不温、精神抑郁、腹痛、腹泻等症状。你可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物来缓解。

除上述原因外，还可能是脾气虚弱、脾虚湿盛、瘀血阻滞等原因，需要及时就医。