男人气虚吃什么

男性气虚可服用四君子丸、补中益气丸、参苓白术散等药物治疗。还可以吃一些补气的食物，如山药、红枣、白术等。

四君子丸：由党参、炒白术、茯苓等组成。具有益气健脾的功效。用于脾胃气虚、胃不好、食少便松。

补中益气丸:由烤黄芪、党参、炒白术组成。具有补中益气、升阳举陷的功效。主要治疗脾胃虚弱、中气下沉。少吃腹胀、腹泻、疲劳、脱肛等。

参苓白术散：由白扁豆、白术、茯苓等组成。具有补脾胃、益肺气的功效。用于脾胃虚弱引起的大便疏松、气短、咳嗽等。

上述药物的使用应听从医生的建议，避免盲目用药。

山药：具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。

枣：具有补中益气、养血安神、缓解药性的功效。

白术：具有补气健脾、燥湿利水、止汗等功效。

患者在烹饪食物时，可以搭配上述药食同源的食物，帮助补气，治疗气虚引起的诸多症状。