枸杞泡水的功效和作用是什么

枸杞泡水通常具有明目、养肝益肾的功效，还能起到治疗肝肾阴虚、虚劳咳嗽等疾病的作用。

枸杞临床上是一种药食同源的食物，味道甘平，摄入后会回归肝肾经络，对肾脏可以发挥滋养肝肾的作用，因为枸杞泡水也可以降低肝火，所以也可以发挥滋阴明目的，因为枸杞泡水可以发挥这些作用，因此对肝肾阴虚、虚弱咳嗽等疾病也可以达到症状治疗的作用。

但枸杞泡水不适合所有人，如枸杞过敏和脾虚腹泻，否则会导致身体虚弱，在喝枸杞泡水时，尽量避免与枣、龙眼、红参等补充食物一起吃，否则会导致患者生气现象，不利于健康。

喝枸杞泡时，要随时观察身体状况，如有不适，要及时到医院检查。