牛奶属于寒性还是温性

牛奶通常不是寒性的，也不是温性的，而是平的，喝牛奶时要注意适量，不能暴饮暴食。

牛奶是一种常见的乳制品，也是一种很好的营养来源。它富含人体所需的优质蛋白质和各种氨基酸成分，以及磷、铁、锌等微量元素，钙含量丰富。适量食用可为身体补充上述营养，有利于自身健康。传统中医认为，喝牛奶后，体内的寒湿一般不会增加，所以这种食物不是冷食，也不会增加内热，所以不是温食，而是平食，适合大多数人饮用。

由于牛奶富含蛋白质，需要严格控制食物的总摄入量，以免增加胃肠道负担或诱发食物堆积。如果有食物堆积，可以在医生的指导下使用山楂丸、保和丸、橘子导滞丸等药物。