熬夜有什么危害

熬夜的危害通常有眼睛疲劳、大脑疲劳、内分泌紊乱等危害，患者应养成良好的作息习惯，避免熬夜。

1、眼睛疲劳：

眼睛通常需要休息，熬夜时会长时间使用眼睛，眼睛不能及时放松和休息，通常会出现视觉疲劳，甚至导致患者的眼睛疼痛。

2、大脑疲劳：

长期熬夜会导致睡眠不足，使大脑处于疲劳状态，但也会导致大脑神经功能障碍，反射性恶心、呕吐，伴有头晕、食欲不振等症状。

3、内分泌紊乱：

因为熬夜会影响内分泌，但也会影响生物钟，容易导致内分泌紊乱，也会导致身体代谢率降低，促进人体想吃高热量食物，长期容易导致肥胖。

除上述常见危害外，一般还包括皮肤暗黄、消化功能障碍、心脑血管疾病等，建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，确保充分休息，避免熬夜。