咽炎能跑步吗

咽炎能跑步吗？

1、喉炎处于非急性发作期，可以跑步，但需要选择合适的天气，避免空气过冷或过热，以免损伤喉黏膜，加重疾病症状。

2、咽炎在临床上比较常见，可分为急性咽炎和慢性咽炎两种类型。急性咽炎患者通常有发热、咽痛、咽干、异物感等。此时不建议进行体育锻炼，因为运动后可能会引起剧烈咳嗽，从而加重疾病症状。慢性咽炎患者可根据身体状况进行适当的跑步锻炼，在跑步过程中可以增强体质，提高身体的抗病能力。

3、同时，还能加速身体血液循环，提高新陈代谢能力，对身体健康大有裨益。但需要注意的是，跑步时要循序渐进，避免一次性大量运动，否则会增加身体负担，适得其反。

4、跑步时要保暖，选择温度合适的天气进行户外活动。天气过冷或过热都会导致身体吸入大量刺激性气体，从而影响疾病的正常恢复。