慢性咽喉炎用什么泡水喝效果最佳?
菊花蜂蜜茶的制作方法:
(1)先泡开菊花,再加入蜂蜜,搅拌均匀即可享用。此茶具有清热润喉、养肝润肺的功效。
(2)桑菊杏仁茶。把杏仁捣碎,和桑叶、菊花一同放入壶或杯中,用开水泡盖住闷15分钟后即可饮用。此茶能够清热疏风,化痰利咽。
(3)罗汉果茶。先取下罗汉果的外壳,把果肉掰碎后放进壶或杯中,倒入沸水并闷泡15分钟后即可饮用。该茶可清肺利咽、化痰止咳,具有非常不错的功效。
(4)清音茶是由药用胖大海、蝉衣、石斛等三种材料组成的。采用小火慢煎,取汁后冷饮。它具有滋润阴润、舒缓喉咙、治疗声音嘶哑的效果。
(5)橄榄茶。将橄榄切成两半,与绿茶放入壶或杯中,用沸水泡闷5分钟后即可饮用。具有清热解毒、滋润阴阳之功效。
(6)双根大海茶。将板蓝根、山豆根、甘草、胖大海放进壶或杯中,加入沸水泡20分钟后即可享用。它有清热解毒、润喉止咳的功效。
患有慢性咽炎的人,在饮茶时,应该同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。日常生活中要多注意休息,学习如何科学地使用嗓音,加强身体锻炼,保持口腔卫生,选择清淡的食物。另外,服用药物也是必不可少的。
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