如何消除指甲上的竖纹

如何消除指甲上的竖纹？

指甲上有细纹，可能是正常的生理现象，患者不用太担心。当指甲中有明显的细纹时，患者可以通过食疗进行调理和治疗，多吃富含维生素的食物，多吃富含钙的食物，补充身体的营养。

一、指甲上有竖纹的原因是什么？
　　1、正常生理条件：在指甲上，不仅光滑干净的指甲代表健康。事实上，指甲上有均匀的分布和光滑的细纹也是一种正常的现象。指甲上有细纹，但身体没有不适，这也是一种正常的生理现象，我们不必太担心。
　　2、过度劳累后遗症：患者指甲不够光滑，出现垂直线，一般出现在过度劳累后。如果患者在工作后没有得到足够的休息，指甲上的垂直线就会清晰地出现。只要患者通过一定的休息调整，垂直线就会消失。
　　3、慢性病的前兆：患者的指甲上有一些垂直线，这可能意味着身体的一些组织和器官有慢性炎症。例如，指甲上的黑色垂直线表明身体的肝脏有问题。肝血和肝气不足会导致指甲上的黑色垂直线，表明体内有毒素。
　　4、缺乏维生素：体内缺乏维生素，也会导致手指甲竖纹明显增多。
　　二、如何调理手指甲上的垂直线？
　　患者的手指甲上有垂直线，患者需要调整自己的生活习惯，可以通过食疗进行治疗。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋或豆类。病人可将手指放入醋中稀释，可有效防止指甲断裂。此外，身体缺乏一些元素，也会导致指甲细纹，所以你可以吃更多富含微量元素的食物来补充身体的营养。