抑郁症一直失眠怎么办

抑郁症一直失眠怎么办？

抑郁失眠主要是一种情绪障碍精神疾病，患者活动减少，虚弱，容易疲劳，绝大多数患者有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为睡眠潜伏期缩短（通常认为90分钟，抑郁失眠患者第一次睡眠后50分钟内）早期醒来和深度睡眠减少，随着患者年龄的增长，半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要是早期醒来，醒来后难以入睡。

患有抑郁症和失眠症的人经常在晚上醒来，做梦，睡眠困难和其他睡眠障碍。一些不愉快的过去反复出现在我的脑海中，或者担心未来。

早上起床后不能恢复精力充沛，思维能力不够清晰，白天容易头晕、疲劳、虚弱或嗜睡。认知功能受损、工作学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中也是抑郁失眠的常见症状。抑郁失眠的症状包括精神症状和身体症状，失眠是最常见的身体症状之一。

此外，抑郁失眠患者还会感到喉咙和胸部收缩、食欲不振、便秘、减肥、头痛、身体疼痛和胃肠道症状。