睡觉时喉咙干怎么办

睡觉时喉咙干怎么办？

患者出现喉咙干的症状，可能是由于患者睡觉时张口呼吸引起的。睡觉时张口呼吸会导致空气刺激咽黏膜，导致喉咙干燥。也不排除患者因室内干燥引起的症状，建议患者保持室内空气湿润。

睡觉时喉咙干怎么办？

1、喉咙干痛时多喝温水或淡盐水，可以清洗人体喉咙道中的一些细菌，帮助缓解患者咳嗽。但不要喝饮料和热水，以免损伤喉咙粘膜。

2、当喉咙痛或感到干燥时，可能是由火引起的，所以此时要注意保暖，多喝热水，防止感冒。平时要保暖防寒。如果患者喉咙受凉或感冒，要及时治疗，否则会演变成慢性咽炎。

当你睡觉的时候，你应该注意什么？

1、睡觉时尽量不要打开窗户。空调温度要适宜，室内空气要保持循环，生活环境要干燥湿冷，因为如果不注意，这种症状会在很长一段时间内变成炎症性疾病。

2、当环境空气质量下降时，旅行时必须戴口罩，因为悬浮在空气中的颗粒和灰尘很容易进入人体，导致喉咙不适和干痒。