腰椎病的症状有哪些

腰椎病的症状有哪些？

腰椎疾病是常见的骨科疾病之一。

腰椎疾病是由不同程度的腰椎骨骼退化或外力引起的纤维环破裂引起的，刺激和压迫腰椎神经根，从而引起各种类型的腰椎疾病。如果腰椎疾病不及早治疗，会影响人的正常肢体活动。

首先，腰椎病的症状是什么？

1、腰痛。95%以上的腰椎病患者都有这种症状。患者会感到腰部持续疼痛，平躺时症状会减轻，站立时会加重。另一种腰椎疾病突然痉挛的疼痛往往难以忍受，这就要求患者长时间卧床休息，严重影响正常生活和工作。

2、下肢放射痛。80%的患者出现下肢放射痛，多发生在腰痛缓解或消失后，表现为腰部到大腿和小腿后侧的放射刺激或麻木。

二、如何预防腰椎病的发生？

1、避免超重，过重的身体会增加腰椎的负担。

2、平时要保持良好的坐姿，睡觉时床不要太软。

3、长期在办公桌前工作的人需要注意桌椅的高度，并在工作时改变姿势。对于那些需要经常弯腰的人，他们应该经常在工作间隙伸展腰部肌肉，移动肌肉和骨骼。

4、加强背部肌肉训练，提高脊柱内部稳定性，防止随着年龄的增长而出现废用性肌肉萎缩。