是什么引起了腰椎增生

是什么引起了腰椎增生？

腰椎增生是一种常见的疾病，尤其是老年人。随着年龄的增长，身体各组织细胞的生理功能逐渐衰退和老化。其中，腰椎主要表现为退化腰椎间盘逐渐失水，腰椎间盘退化，腰椎不稳定，导致纤维环髓核突出，后纵韧带骨膜，刺激骨膜下新骨生成，形成骨刺或骨骄傲，称为腰椎骨增生或腰椎增生。骨增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接关系。

因此，在日常生活中，要注意规律的作息，多运动，保持良好的饮食习惯，这样会使这些疾病远离我们的身体。如果情况严重，建议去正规医院彻底检查，发现病情可以得到最快最有效的诊治，积极配合治疗，保持良好的心态，不要拖延。

那么，腰椎增生该怎么办呢？

1、腰椎骨质增生为腰椎退行性病变，多与工作姿势不当、创伤等有关。如果症状明显，可以暂时对症治疗。

2、腰椎骨增生随着年龄的增长，身体各组织细胞的生理功能逐渐衰老，退化椎间盘逐渐失水，椎间隙变窄，纤维环松弛向周围扩张，椎体不稳定，椎体边缘纤维环撕裂，导致髓核突出，后纵韧带骨膜，下面产生新骨，形成骨刺或骨增生。手术治疗并不是腰椎骨增生的首选。

3、避免焦虑和紧张，平时要注意避免弯腰。游泳、倒退等运动。