口腔溃疡吃什么维生素

口腔溃疡吃什么维生素?

当出现口腔溃疡时，一半的口腔、舌头、嘴唇、上颚等部位会出现泡沫、溃疡症状，说话、吃、喝水等都受到影响。

一、口腔溃疡吃什么维生素？
　　1.b族维生素
　　体内缺乏维生素B会导致口腔溃疡的复发。因此，对于那些总是反复出现口腔溃疡的人，我们应该注意在工作日适当补充一些维生素B2，它可以增强皮肤粘膜修复的能力，使口腔溃疡伤口尽快修复。
　　2.维生素c
　　维生素C具有一定的杀菌消炎作用，补充维生素C也可以提高身体的抗病能力。一些口腔溃疡患者会反复发作，因为口腔中有许多细菌，此时除了早晚刷牙、饭后漱口、保持口腔清洁外，还要注意适当补充一些维生素C，有利于溃疡表面的尽快修复。

二、口腔溃疡吃什么缓解
　　口腔溃疡患者不仅可以服用维生素片为身体补充维生素，还可以通过饮食为身体补充维生素，缓解病情。
　　1.猕猴桃
　　猕猴桃富含维生素C，猕猴桃属于冷水果，有一定的降火作用，许多人的口腔溃疡也与火有关，所以当口腔溃疡发生时，适当多吃猕猴桃，效果很好。
　　2.雪梨
　　雪梨性寒，具有清热除火的作用，还含有B族维生素，所以口腔溃疡时吃一些雪梨或喝一些雪梨汁是有益的。

3.黄瓜
　　黄瓜富含维生素B2，口腔溃疡发作时可多吃黄瓜缓解症状。
　　4.西红柿
　　当口腔溃疡发作时，你可以每天吃2到3个西红柿，这对缓解疾病很有帮助，因为西红柿含有多种维生素和钙、锌、铁和其他微量元素，经常吃西红柿不仅可以缓解口腔溃疡，而且有利于健康。