如何恢复产后痔疮

如何恢复产后痔疮？

有些女性在分娩时，由于过度用力，分娩时间过长，会导致痔疮，当痔疮严重时，产妇会有明显的疼痛或出血症状。

一、每天八杯水
　　很多女性产后活动量小，经常吃高营养的食物，导致便秘症状严重，会加重痔疮症状。所以要想缓解痔疮，就要注意补充足够的水分，保证每天8杯水，早上起床后空腹喝一杯温蜂蜜水，可以预防便秘，缓解痔疮症状。
　　二、吃高纤维食物
　　产后不要总是吃油腻的食物，要适当添加一些富含纤维素的蔬菜、水果等食物，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，也有助于缓解痔疮。

三、保持肛门清洁
　　产妇患有痔疮，建议每次排便后用温水清洗肛门，促进肛门周围血液循环，缓解痔疮症状，避免恶露刺激引起的肛门感染。
　　四、合理使用药物
　　产后痔疮比较严重的时候，可以在医生的指导下用药物治疗，比如用高锰酸钾溶液洗澡，然后涂上痔疮膏，对痔疮有很好的缓解作用。但是，如果恶露不干净，就不能采用这种方法避免妇科疾病。

五、适当的活动
　　产后，在身体条件允许的情况下，尽早起床进行适当的活动，不仅有利于恶露的排出，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘，有助于缓解痔疮。你也可以坚持做肛门运动，不仅可以缓解痔疮，还可以收缩阴。
　　六、养成良好的排便习惯
　　建议产后三天内排便一次。此时，无论是否有便秘问题，都应使用开塞露，防止肛裂。今后要注意养成定期排便的习惯，每次排便时间不宜过长，以免形成外痔或使痔疮更严重。