什么是风湿忌口

什么是风湿忌口？

风湿病是一种侵犯关节、肌肉、骨骼、血管和一些相关的软组织和结缔组织的疾病，其中大多数是自身免疫性疾病，所以风湿病患者的饮食禁忌不多，一般吃有利于患者全面吸收营养的食物，如高蛋白、高维生素、易消化的食物。应该注意的是，风湿病患者不能吃太多的海鲜。

一、风湿病人饮食注意事项

1、饮食营养要全面，有些食物要限量使用，但不能避免。如牛奶、奶糖、巧克力、花生等，此外，酒、咖啡也要有限。

2、饮食要怀疑和控制，风湿病病程较长，患者体质相对较弱，所以饮食要定期适量，不能暴饮暴食、过饱等，食物软硬适中，防止脾胃损伤。不要吃太多的营养食物。

3、饮食要清淡，病人因长期服药，所以体质较弱。

4、尽量少吃太酸、太咸的食物。过量摄入这些食物会影响身体的酸碱平衡。

二、预防风湿的食物有哪些？

1、豆制品富含维生素E、钙等，除了能保护心血管疾病外，还能预防风湿病。

2、甜椒富含维生素C，红黄甜椒含有更多的维生素C。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的来源，可以缓解风湿引起的疼痛，预防风湿。