水土不服腹泻不好怎么办

水土不服腹泻不好怎么办？

水土不服腹泻不好的情况下，可通过饮食调节、生活护理以及口服药物等多种方式进行改善。

1、饮食调节

水土不服引发腹泻的症状后，一定要合理饮食，选择清淡易消化的流质或者半流质性食物，减少各种刺激性食物的摄入。腹泻期间建议适当补充水分，防止出现脱水的现象。饮食应该遵循少量多餐的原则，建议选择小米粥、烂面条等多种易消化的食物，对于生冷油腻、辛辣刺激性的食物尽可能避免。

2、生活护理

腹泻期间一定要做好身体保暖，根据天气变化适当增添衣物，夜间睡觉时也应该盖好棉被，防止腹部受凉。如果此时还伴有腹痛的症状，可使用热毛巾或者热水袋对腹部进行热敷，能够起到驱寒保暖的作用，缓解胃肠道痉挛。

3、口服药物

腹泻严重时，还需在医生指导下给予相关药物对症治疗，比如蒙脱石散、藿香正气胶囊等。蒙脱石散具有止泻的作用，多用于治疗急慢性腹泻，同时还能保护肠粘膜抵御病菌入侵。而藿香正气胶囊则具有理气和中的作用，同样可治疗腹泻、呕吐等多种症状。

水土不服导致腹泻，其实在生活中比较多见，主要是因为饮食或者生活习惯不适应所致。症状轻微时可适当进行自我调节，如果腹泻频繁，就需要及时入院就诊，给予相关药物对症治疗。