精子成活率低的原因

精子成活率低的原因：

精子活力低，可能是婚前一些不恰当的生活方式造成的，如酗酒、酒精中毒对精子非常致命，也可能导致精子畸形。除了酗酒，吸烟也会导致弱精子。如果是生殖系统感染，精浆的成分糊会发生变化，锌、镁、柠檬酸和果糖会减少，pH值也会增加。

1、社交活动多，烟酒多，对男人来说，吸烟喝酒不是一种时尚的爱好。烟草中含有的铬和尼古丁极大地影响了精子的数量，精子的畸形率远高于普通人。酒精对精子也有直接的致命性。如果酒精滴在精液上，精子会立即死亡。

2、偏食或饮食不当，很多男性对食物也过于挑剔。一旦食物中缺乏精子产生过程中必需的锌和硒两种元素，精子就无法产生和成熟。对于喜欢辛辣食物的男性来说，生殖泌尿系统容易充血，导致精液量减少，质量差。

3、喜欢穿紧身衣，男人自恋，往往很疯狂。如果男性喜欢穿紧身、硬裤，可能会导致阴囊和睾丸束缚，散热不良，导致阴囊温度升高，降低精子活力。此外，紧身衣阻碍局部血液循环，容易导致睾丸血瘀，影响“精子”，从而导致不孕。

4、熬夜的习惯没有改变，人体的内分泌实际上是跟随生物钟的。精子通常在晚上进行，如果在此期间没有得到足够的休息，生物钟就会紊乱。从长远来看，很容易导致精液的产生。

5、久坐一天不锻炼，对于经常在电脑前10多小时的男性，久坐容易压迫会阴，会阴睾丸，前列腺精囊，特别是坐在软沙发上，局部会阴循环阻塞，局部温度升高，加上压迫，使这些器官充血，容易引起炎症，如前列腺炎。