孕妇肩周炎怎么办

孕妇肩周炎怎么办？

肩周炎是比较常见的疾病，一般分为三个阶段，分别是急性期、慢性期、恢复期。当孕妇出现肩周炎后，急性期会出现疼痛、肌肉萎缩、活动受限等症状，而进入缓解期，会出现压痛、关节僵硬、肌肉萎缩等症状。

1、好好休息

孕妇肩周炎犯了需要好好休息，不要再提很重的物品，睡觉的时候尽量以仰卧的姿势为主。还可以借助按摩或推拿来缓解不舒服的症状，但推拿按揉的力度要适中，不要过度用力推拿，会让不舒服的症状变得更加严重。

2、做好保暖措施

孕妇肩周炎犯了要注意防寒保暖，根据天气变化及时增减衣物。如果是在炎热的夏季，待在空调房间里面需要穿长袖衣服或者加披肩。而天气寒冷的冬季，更要加强保暖，每天晚上睡觉之前，可以用热毛巾敷在肩膀部位，能加快局部血液循环，缓解肩部肌肉不舒服的症状。

3、适度做关节锻炼

孕妇肩周炎犯了可以加强肩部活动锻炼，首先患肢要自然下垂放好，然后在不引起肩部疼痛的范围内做钟摆式活动，每小时可以做10次到15次左右，练习一段时间后再改做爬墙运动。经过一段时间活动锻炼，可以加强肩关节功能以及改善肩膀不舒服的症状。

4、药物治疗法

孕妇出现肩周炎可以使用药物治疗，像非甾体抗炎药物、糖皮质激素等，但孕妇身体特殊，药物使用不当，可能会对胎儿造成不利的影响。所以在使用药物前，要到医院完善检查，然后在医生指导下正确用药，这样才能更加安全。