反复口腔溃疡总是上火怎么办

反复口腔溃疡总是上火怎么办？

上火导致口腔溃疡的情况非常常见，发生后可以通过多喝水、调整饮食、喝凉茶，以及使用药物等方式来进行治疗。如果症状比较严重，通过上述方式治疗无法得到缓解，最好是去医院做个详细检查，看下具体什么原因引起的，然后再对症作进一步的治疗。

1、多喝水

上火导致口腔溃疡反复出现，主要是因为体内火气过大，无法排出体外导致的。对此平时可以多喝一些温开水，多喝温开水能够及时补充身体所需水分，加快体内新陈代谢，让毒素随尿液排出体外，从而达到去除火气的效果，缓解口腔溃疡症状。

2、调整饮食

身体上火导致口腔溃疡和平时饮食有很大的关系，尤其是经常吃辛辣刺激食物的人，更容易出现这种情况。因此平时要调整好饮食，尽量以清淡易消化为主，避免摄入辛辣刺激、油腻的食物，多吃些水分含量高的食物，这有利于排尿，对身体降火有很大的帮助。

3、喝凉茶

身体上火后，平时可以适当泡一些凉茶来喝，比如金银花茶、冬瓜茶、罗汉果茶等，这些凉茶具有清热解火、消肿止痛的作用，对去除体内火气，以及改善口腔溃疡症状有很好的帮助。