如何调理孩子冬季咳嗽

如何调理孩子冬季咳嗽？

儿童冬季咳嗽调理可分为一般调理，如：多喝温水，注意保暖，多锻炼；饮食调理如：雪梨炖川贝、白醋煎蛋、 姜萝卜汤；以及按摩调理如：揉小横纹、揉天突穴、揉檀中穴等。

一、一般调理

1、多喝温水

多喝温水有利于健康，特别是对于患有疾病的人，适当多喝水有利于疾病的恢复，儿童冬季咳嗽可以适当多喝温水，有利于排出体内病毒。建议在水中加入姜和葱煮沸，然后让孩子喝，可以发挥冷的作用，有利于疾病的恢复；

2、注意保暖

孩子冬天咳嗽首先要注意保暖，尤其是外出时，一定要注意口鼻的抗风措施。建议外出时戴口罩，穿好衣服，不要让胸部敞开；

3、多锻炼身体

多运动也有利于疾病的恢复，所以当孩子咳嗽时，你可以带他们去户外锻炼，这不仅可以增强体质，有利于疾病的恢复，需要注意，天气冷尽量不要带孩子出去，否则会导致再次感冒，从而加重病情。

二、饮食调理

1、雪梨炖川贝

雪梨能及时生气，也能及时滋润肺部，有效缓解咳嗽症状，常吃雪梨炖川贝类滋润喉咙，对儿童咳嗽有很好的调节作用；

3、姜萝卜汤

萝卜汤能及时排出毒素、细菌等有害物质，喝姜萝卜汤也能促进人体新陈代谢。姜能起到杀菌作用，两者一起煮汤效果会更好，所以孩子冬天咳嗽，可以喝一些萝卜姜汤，可以有效缓解咳嗽。

三、按摩按摩调理

1、揉小横纹

咳嗽的一般按摩技术是揉捏小水平线，位置在手掌小指根的水平线下，手掌水平线上方的高部位，这个位置的作用是清热散结、肺宣传、咳嗽、痰，每次揉捏300到500次；

2、揉天突穴

位置在颈部中线两个锁骨的中间，穴位的作用是治疗喉咙炎症、咳嗽、痰，每次按摩100到300次；

3、揉檀中穴

位置在两个乳头连接的中点，也是痰咳嗽，呼吸顺畅，可揉50到100次；也可以捏大椎穴，大椎穴位于背部中线，第七颈椎棘突凹陷，捏穴位有利于出汗。