感冒是什么意思?
一般来说,感冒意味着身体受凉。
感冒的原因有很多,可能是晚上睡觉的时候没有盖被子,天气转凉的时候没有采取保暖措施,下雨了。一旦感冒可能导致身体免疫力低下,容易受到病原体的侵袭,然后引起发热、头晕、头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛、全身疼痛等全身不适症状,月经妇女感冒后,也可能诱发痛经。如患者感冒后身体不适,建议多喝热水,适当进行热敷、热水浴等缓解方法,必要时需要就医。
在日常生活中,要养成良好的习惯,合理安排饮食,保持营养均衡,尽量少吃生冷、油腻、刺激性强的食物,多吃营养丰富、易消化的食物。还要注意防寒保暖,避免冷空气面向身体,并根据气候变化及时采取保暖措施,避免感冒后身体不适。此外,还要保持作息规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累。
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