如何预防慢性非细菌性前列腺炎?
1、保证身体健康、心理健康,保持有规律的性活动,避免性刺激过多导致疾病的发生。
2、避免长时间骑马、骑自行车、久坐,因为这往往会压迫前列腺部位,导致炎症。
3、不要喝太多,尤其是男人不要喝太多。
4、在性生活中注意男女双方的卫生。
5、避免感冒、坐湿地、感冒。
6、多补充营养,维生素对前列更好,通常维生素E是一种抗氧化剂,可以保护前列腺。
7、为了减少饮食中油脂的摄入,高动物性油脂往往会出现前列腺疾病。
8、增加更多的植物性食物。由于植物性食物中含有化合物,可以抵抗前列腺疾病,多吃这些食物,有利于健康。