脾虚不好怎么办平时怎么注意

脾虚不好怎么办平时怎么注意？

脾虚、不良通常分为脾虚、脾阳虚、脾阴虚等，可选择药物、针灸等治疗方法，平时要注意调整饮食、戒烟戒酒、规律作息等，具体情况如下：

1、脾气不足：脾气不足与饮食不当、情绪障碍有关，一般表现为腹胀、食欲不振、口淡无味、肢体倦怠等。可按医生建议服用人参健脾丸、人参灵白术丸、四君子丸等药物治疗，可发挥健脾益气的作用。通常要注意不要吃油腻的食物，如脂肪、黄油、油条等，但也要及时戒烟和饮酒。

2、脾阳虚：脾阳虚可由感冒、劳逸失度等引起，常出现腹痛、大便稀疏、小便不利、四肢不温等症状。在医生的指导下，可以服用附子理中丸、小建中颗粒、香砂、中丸等药物，也可以按照医生的建议配合针灸治疗。针灸时需要选择脾俞穴、胃俞穴、中湾穴等。平时要注意休息，可以过度劳累，也不要吃冷食，如冰淇淋、冰块等。

3、脾阴虚：脾阴虚是由过度劳累、病后阴伤引起的，会引起胃噪、口舌干燥、便秘、手掌发热等症状。要听从医生的建议，服用参苓白术颗粒、资生丸、健脾丸等药物。平时要养成规律的作息时间，不要吃辣椒、咖喱、生姜等刺激性食物。

除上述情况外，还可能是脾不统血引起的。可按医嘱服用补中益气丸、八珍丸、健脾生血颗粒等药物。平时要保持情绪稳定，积极配合医生治疗。