如何让牙齿更美白

如何让牙齿更美白？

只有通过洗牙、冷光美白、牙齿贴面等方式改善，才能使牙齿更加美白。

1、洗牙：

通过超声波清洁技术，可以去除沉积在牙齿表面的色素和牙结石，减少牙结石和牙菌斑的局部刺激，有效缓解牙龈炎症，恢复牙齿的原始外观。清洁牙齿后，牙龈相对脆弱，需要注意清淡的饮食，不能吃硬食物。

2、冷光美白：

冷光美白是一种高效、安全的美白方法，一般采用处理后的高强度蓝光源，照射涂抹美白剂的牙齿，通过美白剂释放原子氧，迅速进入牙齿硬组织，对牙齿发挥美白作用。冷光美白技术适用于氟斑牙、四环素牙、色素沉着牙等。

3、牙齿贴面：

牙齿贴面是一种牙齿美白技术，不会对牙齿造成太大的损伤，是在牙齿表面粘贴一层牙齿贴面来覆盖牙齿的缺陷，适合牙齿不完整、裂纹等情况。牙齿贴面完成后，应选择软毛牙刷，刷牙时不能用力，以免损坏牙齿贴面。

除上述常用方法外，还可以通过制作瓷牙来改善。牙齿美白后，不要吃太冷太热的食物。你需要保持口腔清洁，养成早晚刷牙的习惯。