手软骨组织损伤多久好？
手软骨组织损伤一般需要一到两周，但具体改善时间需要根据个人身体状况、病情严重程度等方面来判断。
如果个人身体状况良好，抗病能力强，手软骨组织损伤不严重，往往是扭伤或各种原因造成软骨损伤，此时在活动过程中可能出现疼痛，关节功能会有一定的影响，一般可在一周内恢复。
但如果个人身体状况相对较差，抗病能力相对较弱，手软骨组织损伤较严重，破裂、缺损，关节锁、卡住等症状恢复时间较慢，一般需要两周。
在此期间，我们应该注意多休息，不要使用受影响的肢体力量，否则会影响恢复时间，饮食不能吃太刺激或太辛辣的食物，如辣椒、芥末、洋葱、大蒜等，你可以吃更多的高钙和高蛋白食物。
