肩周炎注意事项及解决办法有哪些？

肩周炎注意事项及解决办法有哪些？

肩周炎的预防措施包括不要太累，纠正不良姿势，避免感冒；缓解方法主要包括口服药物、物理治疗、手术治疗等。

一、注意事项

1、不要太累：肩周炎患者在剧烈活动或过度劳累时，疼痛、麻木症状会加重，所以要注意休息，不要太累。

2、纠正不良姿势:不良的坐姿和睡姿可能会加重肩周炎的症状，所以在日常生活中要时刻保持良好的姿势，避免对肩周造成二次伤害。

3、避免感冒：患者在受到冷空气刺激时，症状会加重，所以在日常生活中也要注意保暖，避免肩颈部受凉。

二、缓解方法

1、口服药物：患者可能有严重疼痛，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

2、物理治疗：在医生的指导下，通过微波治疗和红外照射治疗促进局部血液循环，也有利于缓解肩周炎引起的疼痛、麻木等症状。

3、手术治疗：部分严重患者可在医生指导下通过关节囊切开松弛、水扩张、关节镜下肩关节松弛等手术进行治疗。

此外，注意事项还包括注意饮食调整，缓解方法还包括针灸等。具体情况应由专业医生根据情况进行分析。