怎样才能不早泄

怎样才能不早泄？

没有具体的方法不早泄，早泄可能是由精神紧张、肥胖、生殖系统疾病等原因引起的，可以通过放松、控制体重、积极治疗生殖系统疾病来预防。

1、精神紧张：

早泄可能是由于在同一房间的过程中缺乏经验，导致精神紧张，可以通过放松来改善这种症状。

2、肥胖：

如果身体过于肥胖，可能会引起内分泌系统紊乱，导致雄激素水平低于正常人，也可能影响性功能和早泄。加强锻炼，控制饮食，保持体重在正常范围内。

3、生殖系统疾病：

如尿道炎、前列腺炎、龟头炎等。这些疾病会引起一些不舒服的症状，如疼痛、尿频、尿痛等，然后可能对性功能产生不良影响，所以当患有这些疾病时，必须及时进行标准化治疗，在一定程度上也有利于预防早泄。

除上述原因外，还可能是过度自慰等原因，还应控制频繁自慰，避免性生活过于频繁。平时要养成良好的生活习惯，保持作息规律，保持劳逸结合，注意会阴的清洁卫生，避免穿紧身内衣，可以选择穿柔软、宽松、透气的内衣。