脚踝扭伤酸痛怎么办？

脚踝扭伤酸痛怎么办？

脚踝扭伤疼痛可能是由感冒、过度劳累、肌筋膜炎等因素引起的，可通过红外照射、按摩、口服药物等方法进行治疗，建议在医生的指导下服药。

1、受凉：

踝关节扭伤会导致局部软组织损伤，影响局部血液循环，如果此时不注意保暖，也会导致局部感冒刺激局部神经，可引起酸肿胀、疼痛等症状。红外照射可加速血液循环，有效缓解不适症状。

2、过度劳累：

如果你在生病期间不注意休息，经常剧烈运动，会进一步损害脚踝的软组织，也会导致局部肌肉产生大量的乳酸，乳酸的积累会引起疼痛。按摩可由专业医生进行，可改善局部代谢功能，加速乳酸分解，有助于缓解症状。

3、肌筋膜炎：

肌筋膜炎主要由慢性劳损、天气寒冷等因素引起，导致肌肉和筋膜无菌性炎症，使患处出现持续性酸痛、钝痛等症状。盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、布洛芬缓释片等药物可按照医生的建议进行治疗。

除上述原因外，还可能是骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等原因。如果不适更严重，建议及时到正规医院检查，以免延误病情。