扭伤脚踝肌腱多久恢复多久？

扭伤脚踝肌腱多久恢复多久？

1、扭伤通常是指踝关节扭伤，踝关节扭伤到肌腱大约需要3到4周才能恢复，这与疾病的严重程度有关。

2、踝关节扭伤是指踝关节超过正常活动引起的损伤。患者可能会出现扭伤部位、疼痛、肿胀不稳定等症状。如果患者踝关节扭伤严重，筋骨已经受伤，恢复时间会更长。如果个人体质比较好，损伤比较轻，恢复会比较快，通常3周左右就能恢复。如果个人体质比较差，损伤比较严重，恢复会比较慢，通常需要4周左右才能恢复。

3、在身体完全恢复前卧床休息，不能进行剧烈运动或体力劳动，否则会导致病人病情更严重。在此期间，你可以多吃高蛋白和高钙的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶等，更有利于身体的恢复。