如何锻炼颧骨骨折

如何锻炼颧骨骨折？

1、颧骨骨折可根据实际情况进行轻度的锻炼，比如打太极、瑜伽等，但不宜进行打篮球、跑步等剧烈运动。

2、颧骨骨折好发于面部颧骨部位，与外部暴力因素有关，引起颧面部塌陷及张口受限等表现。发病后需根据骨折程度选择药物或手术方法治疗，同时配合相应的康复训练，通常选择一些轻度的运动，例如散步、打太极、瑜伽等均能够活动四肢，帮助血液循环及新陈代谢，在一定程度上提高身体的抗病能力，有利于骨折端的合。但对于张口受限严重者需加强下颌关节的按摩，同时配合张口训练，能够改善不适表现。

3、但患者不宜进行剧烈运动，比如跑步、打篮球、踢足球等均应当避免，否则会导致身体震动较大，影响颧骨部位的愈合，提高再次移位的发生率。恢复期间多注意休息，饮食方面合理安排，不宜进食坚硬或辛辣性食物。