如何治疗脚跟腱损伤

如何治疗脚跟腱损伤？

1、跟腱损伤分为慢性跟腱损伤和急性跟腱损伤。治疗方法也应根据病情程度、类型等因素确定。常用的有物理治疗和手术治疗。

2、慢性跟腱损伤的发病率较高，一般与跟腱退化、长期过度劳累、跟腱损伤等因素有关。可轻轻按压或摩擦肿胀疼痛部位，放松肌肉，降低近端跟腱收缩频率，促进功能恢复。如果出现局部肿胀，也可以通过冷敷来促进血液循环和消除肿胀，或与布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等非甾体药物合作，发挥抗炎和镇痛的作用。

3、急性脚跟腱损伤是由脚突然剧烈拉扯引起的，很可能出现完全断裂或开放性断裂。损伤部位应尽快通过手术修复缝合。术后用石膏固定一段时间，坚持踝关节屈伸和小腿肌肉力量，防止术后肌肉萎缩。

4、在治疗脚跟腱损伤时，要注意不要长时间站立，不要做剧烈运动，以免受损部位受到压迫或碰撞。此外，要以清淡食物为主，适当吃高蛋白、高维生素、高热量的食物，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响治疗效果。如有不适，及时就医。