为什么运动容易心脏骤停？

为什么运动容易心脏骤停？

1、运动时容易心脏骤停，通常是运动时不注意运动量和频率造成的。

2、如果运动时不注意运动频率，经常突然加速或减速，很容易引起呼吸紊乱和心律失衡。如果不注意运动量，很容易出现运动量过大的情况，导致超负荷运动对心脏造成负担，久而久之就会引起心肌缺血，导致心脏骤停。

3、心脏骤停后，通常会引起瞳孔扩张、脑损伤，甚至脑死亡，一般黄金抢救时间在4分钟内，如果患者心脏骤停，立即抢救，一般需要通过心肺复苏、人工呼吸抢救，也要拨打120。

4、平时要注意病人的护理，可以适当做一些体育锻炼，但不要超负荷运动，让病人多吃新鲜蔬菜和水果，有助于补充体内所需的营养。