一般需要根据枣核的大小来判断，如果吃的枣核比较小一般可以排出，如果吃的枣核比较大一般不能排出。
1、能排出来：
如果你吃的枣核比较小，一般可以自己排出。因为枣核在消化系统中不能消化吸收，如果吃的枣核体积小时，可能会随着粪便通过肠道蠕动，通过肛门排出。
2、不能排出：
如果你吃的枣核比较大，可能会卡在胃肠道，那么排出的难度会比较大。而且由于枣核两端锋利，还可能导致食道和胃肠粘膜损伤，很可能引起咽喉不适、腹痛、便血等症状。因此，如果你吃的枣核比较大，一般不能排出。
建议患者先观察，如有不适症状，需立即到医院检查，并在医生的指导下进行有针对性的治疗。
