如何防止心脏猝死和骤停？

如何防止心脏猝死和骤停？

预防心脏猝死和骤停的原因有很多，其中心源性猝死是心脏猝死和骤停的常见原因。为了防止猝死，我们应该合理休息，注意控制体重，安装起搏器。

1、合理作息：避免过度劳累。过度劳累和死亡是近年来社会上越来越流行的疾病。过度疲劳可能导致心脏骤停和猝死，因此应合理休息。

2、注意体重控制：降低血脂、肥胖、高脂血症不仅是冠心病等心源性疾病的高危因素，而且患者容易发生心源性猝死，因此要积极控制血脂，合理饮食，保持体重稳定。

3、安装心脏起搏器:如果患者有家族史，如常见的肥厚梗阻性心肌病、扩张性心肌病或有心律失常的家族史，应及时进行预防性治疗，可安装具有除颤功能的起搏器或其他辅助心脏装置。当心脏出现恶性心律失常时，可以通过自动除颤功能挽救患者的生命。

心肺复苏是挽救猝死患者生命最有效的方法之一。一旦患者失去意识，应迅速判断意识状态、大动脉搏动、呼吸等。，并在10秒内完成评估，然后开始高质量的心肺复苏。心肺复苏时，胸外按压30次，人工通气2次，胸外按压和人工通气比例为30次∶2。