龋齿应该如何预防

龋齿应该如何预防？

龋齿是牙齿硬组织的进行性损伤，由口腔中多种因素复合引起，如作用。它是随着病程的发展，无机质脱矿和有机质分解从颜色变化到实质性损伤的演变过程。预防龋齿是儿童非常重要的保健工作。其基本原则是针对发病因素采取相应措施。

   1、减少或消除病原刺激物

减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是预防龋齿的重要环节，最实用和有效的方法是刷牙和漱口。

   2、减少或控制饮食中的糖

要注意宣传，让家长教育孩子养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意孩子三餐的质量。从孩子开始，多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等食物。尽量吃粗粮。注意母乳喂养婴儿。

 3、增强牙齿的抗龋性

主要是氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟化物，特别是改变釉质表面或表面的结构，以增强其抗龋性。现代被认为是自来水氟化物(centralwaterfluoridation)、学校饮水氟化(schoolwaterfluoridation)、牙面涂氟(topicalfluoridization)、用氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)、氟溶液漱口(fluordemouthrinse)等方法。