痛经怎么办

痛经怎么办？

痛经可以通过一般治疗、物理治疗、药物等方法改善。痛经通常是指月经期间出现的下腹痛、肿胀等症状。通过以上治疗，可以缓解不适症状。

1、一般治疗：

痛经期间不要剧烈运动和重体力劳动，尽量多休息，保证充足的睡眠，避免吃辣椒、大蒜、冰淇淋等食物，可以在一定程度上缓解疼痛。

2、物理治疗：

也可以用热水袋热敷腹部，可以促进局部血液循环，进而达到改善痛经的目的。

3、服用药物：

如果疼痛症状严重，使用上述两种方法后症状没有明显改善，可在医生指导下服药。常见药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等。

除上述常用方法外，还可通过中医针灸、按摩等方法缓解，但需由专业中医操作。痛经期间可能会出现紧张、焦虑等不良情绪。家庭成员可以给病人更多的照顾，帮助消除不良情绪，从而促进身体的快速恢复。