手挫伤肿胀几天会恢复正常

膝关节积液的治疗方法取决于积液的原因。在急性发作期，需要尽量避免下地行走，减轻对膝关节的刺激，减轻积液的产生。可以采用微波理疗，活血化瘀药物治疗，抬高患肢等方法。具体根据膝关节积液产生疾病的原因作进一步治疗。比如常见的导致膝关节积液的原因有膝关节滑膜炎，针对滑膜炎可以做进一步治疗。

肩周炎是肩关节周围组织慢性无菌性炎症反应，导致关节囊发生粘连。如果您夜间容易痛醒，可以尝试以下方法缓解疼痛： 睡前进行1~2次的冰敷，可以很好的控制小撕裂带来的炎性改变以及水肿，帮助减轻一定的疼痛。 可以采用保守疗法进行局部按摩、局部理疗，还可以外用中药药膏。 肩周炎是肩关节周围组织慢性无菌性炎症反应，导致关节囊发生粘连。如果您夜间容易痛醒，可以尝试以下方法缓解疼痛：睡前进行1~2次的冰敷，可以很好的控制小撕裂带来的炎性改变以及水肿，帮助减轻一定的疼痛。 - 可以采用保守疗法进行局部按摩、局部理疗，还可以外用中药药膏。 如果您的疼痛严重影响到您的日常生活，建议您去医院就诊。医生会根据您的具体情况给出更专业的治疗方案。