眼睛容易疲劳怎么办?
眼睛疲劳通常是由环境因素、佩戴不当、干眼症等原因引起的。患者可以及时就医,根据自己的不同疾病进行有针对性的治疗。
1、环境因素:
如果患者长期在黑暗的环境中工作和学习,很容易导致眼睛过度疲劳,引起酸肿胀。建议更换到明亮的环境中,可以有效改善自身的不良反应。
2、佩戴不当:
如果患者本身患有远视、近视、散光等,戴眼镜时,如果不选择合适的程度,也容易引起眼睛疲劳,伴有头晕,建议及时到普通眼科医院验光,选择合适的眼镜佩戴。
3、干眼症:
通常由患者长期观看电子产品,导致眼泪腺和睑板腺不能分泌足够的泪液和脂质成分,导致眼睛干燥,并伴有异物感和视觉疲劳症状,可在专业医生的指导下通过药物治疗,如复方新斯明牛磺酸滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、卡波姆滴眼液等。
除上述相对常见的原因外,还包括结膜炎等,在日常饮食中可以多吃菠菜、胡萝卜、蓝莓等食物,可以有效地为眼睛提供营养,从而发挥保护眼睛的作用。
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