低血压怎么办？

低血压怎么办？

低血压可通过调整饮食、生活护理、病因治疗等方式缓解。

1、调整饮食：如果只有生理性低血压，可以先调整饮食，如每餐6~7饱，固定三餐时间，适量增加饮用水，多吃含蛋白质和矿物质的食物，如新鲜果蔬、豆制品、肉类等。同时，食用盐和调味品也可以适当添加到饮食中，以增加钠离子的摄入量，保持血压平衡。

2、生活护理：调整生活方式也可以帮助改善低血压，如避免过度疲劳、戒烟和饮酒、适当增加锻炼、保持定期睡眠等，可以帮助改善神经和血管调节功能，加速血压循环，然后增加血压。

3、病因治疗：如果是由疾病引起的病理性低血压，则应对原发病进行治疗。如果高血压后低血压，可以调整剂量或更换药物；过敏可给予抗组胺药物，如氯雷他片、盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等，大出血应及时治疗止血、输血治疗等。

建议先检查低血压，明确具体原因，根据医生的建议选择合适的调理和治疗方案，并有良好的治疗依从性。同时，加强个人生活护理，改善不健康的生活和饮食习惯，定期就医。